Chino Hoy
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Lunes, 15 de Ago. de 2022 - Es vital tomarse un tiempo para cuidar de si mismo y así reducir el estrés. Esto incluye dormir lo suficiente, limitar tus compromisos con los demás y dar un paseo diario. El simple ejercicio puede hacer más de lo que crees para ayudar a que te sientas más capaz de sobrellevar el estrés. Trata de no sacar tu temperamento.
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