Sábado, 31 de Enero de 2026 - Es hora de levantarse y moverse. Si tu trabajo o vida hogareña te inclina hacia el sedentarismo, tu salud puede sufrir si no le dedicas tiempo a una actividad física. No sólo tu cuerpo resulta afectado por la falta de ejercicio, sino que tu mente y tu disposición emocional pueden llegar a reducirse con el tiempo también. Incluso una caminata diaria o practicar un deporte una vez a la semana pueden suponer una gran diferencia. Intenta algo hoy.
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Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.
Las más sencillas pero enriquecedoras formas de sentirte mejor.