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Bienestar este mes

Mayo de 2019 - Con el animado Marte en tu sector de hogar hasta el 15 de mayo, tal vez te tiente la idea de reservar un lugar de la casa para poner algún equipamiento de ejercicio o un espacio para hacer yoga. La habilidad de dedicarle cinco minutos de vez en cuando, o un programa de ejercicios más extenso que pueda encajar con tu rutina, podría ayudarte a convertirlo en un hábito regular.

Al mismo tiempo, tal vez estés impaciente por estudiar más sobre dieta y nutrición, y encontrar formas de evitar que cualquier malestar se apodere de tu cuerpo.

Mientras tanto, con el apasionado Marte en tu sector de ocio, podrías descubrir que nadar es un evento social que también ofrece la oportunidad de ponerte en forma y relajar los músculos tensos.

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