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Bienestar este mes

Enero de 2022 - Un aspecto inquieto indica que puede ser difícil conformarte con una sola cosa. Cuando se trata de salud y bienestar, lo mejor sería alternar entre diferentes actividades y formas de ejercitar. En tu caso, la variedad es el condimento de la vida. Si no, podrías aburrirte y perder el interés.

Si quieres comprar equipos para hacer ejercicio en tu hogar, consigue algo de buena calidad (o de alta gama) y haz la promesa de usarlos todos los días. Si no crees que puedes lograrlo, entonces tal vez sea mejor ahorrar el dinero.

Tomar suplementos para reforzar tu inmunidad podría ayudarte a prevenir resfriados e infecciones, en especial si planeas tener muchos encuentros cara a cara.

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