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Bienestar este mes
Escorpión
Dic. de 2023 - Es hora de invertir en ti mismo, incluido tu bienestar y tu salud en general. Puede que sea fácil dejarse llevar por los preparativos y los planes de las vacaciones de este mes, pero intente que su rutina de ejercicio no sea negociable. Puede que haya momentos en los que necesite esforzarse, pero siga adelante. Una vez que se salga del camino, podría ser difícil volver a ponerse al día.
Puede prosperar este mes haciendo más caminatas, footing y entrenamientos en general. Si puede mantener este ritmo, puede tener su pastel y comérselo también. Trabajará fácilmente las calorías extra que pueda consumir en esta época del año.
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