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Bienestar este mes

Mayo de 2021 - Puede que este mes estén pasando muchas cosas; en ese caso, te vendría bien cuidarte más que de costumbre. Y si sientes que estás perdiendo la motivación y dejando de lado tus objetivos de salud, considera conectar con un entrenador personal o instructor que pueda ayudarte a mantener la constancia.

Es importante tener esto en cuenta, sobre todo más adelante en el mes, cuando fácilmente podrías perder el enfoque, volver a los malos hábitos y evitar hacer aquellas cosas que sabes que te hacen bien.

También podrías unir fuerzas con una amistad que pueda brindarte el apoyo que necesitas. Hacer esto será beneficioso para ambos.

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