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Bienestar este mes
Acuario
Julio de 2019 - El enfoque en tu dieta y en tu plan de ejercicios continúa este mes. Sin embargo, puede que tengas que superar algunos malos hábitos de la niñez o adolescencia si pretendes cumplir tus objetivos. Quizá has adquirido actitudes hacia la comida, el cuerpo o la ejercitación y el estado físico que ya no te funcionan.
En situaciones como esta, contar con un instructor o entrenador personal puede ser muy efectivo para identificar estos patrones y ayudarte a superarlos. Quizá también descubras que tener a alguien que supervise tu progreso es la mejor forma de obtener los resultados que buscas.
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